Archieven: Diensten

Een dienst die door een therapeut in Home of Zen wordt uitgevoerd


Hot Stone Massage
Hot stones zijn stenen die worden opgewarmd tussen 50°C en 60°C en op de rug, heupen, voeten, handen enz. worden geplaatst, of geoliede stenen die langs de spierstroom op het lichaam worden gestreken. Door warme stenen op de rug, voetzolen, handpalmen, nek enz. te plaatsen, waar vermoeidheid en stress kunnen […]

Hot Stone Massage


Gentle Flow en Yin Yoga
In deze les ligt de nadruk op ontspannen, aarden, verzachten, naar binnen keren, de connectie met jouw lichaam. We beginnen de les met een rustige ‘flow-based practice’. Dat betekent dat we langzame, vloeiende bewegingen maken en houdingen doen laag bij de grond, die je helpen om goed te gronden na […]

Gentle Flow en Yin


Meditatie is een manier om je te ontdoen van de hectiek van alledag en je af te stemmen op jezelf. Je wordt hierbij uitgenodigd om te luisteren naar dat wat er in jou gebeurd. Luisteren naar dat wat diep van binnen voor jou klopt en hoe jij bedoelt bent in […]

Meditatie



online-yoga
Vanwege het Corona virus en de door de overheid ingestelde maatregelen hieromtrent heeft Home of Zen in overleg met haar docenten besloten dat het ook mogelijk is om online lessen te volgen, op dezelfde manier als dat je voorheen de normale lessen kunt volgen. Soms worden deze lessen alleen online […]

Online yogalessen


vinyassa yoga
Vinyasa yoga is een actieve, creatieve, dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen (asana’s) vloeiend in elkaar overlopen, waardoor er een flow ontstaat. Naast de asana’s, is er ook veel aandacht voor de overgangen – de transities – tússen de houdingen. De meeste bewegingen vinden plaats op het ritme van […]

Vinyasa yoga


Taijquan
Heb je behoefte aan rust in je hoofd, wil je onthaasten? Of zoek je meer balans en wil je lekkerder in je lichaam zitten? Taijiquan heeft een heilzame werking op lichaam en geest. Overwin de hectiek van de dag met de Oosterse bewegingskunst van Taijiquan. Voel je vitaler, energieker en […]

Taijiquan



scenar thereapie
SCENAR is een van de meest geavanceerde pijnverlichtingstechnologieën die momenteel beschikbaar is. Het is een revolutionair bio-elektrisch medisch apparaat, dat wordt gebruikt voor de behandeling van acute en chronische pijn, sportblessures, artritis, rugpijn, ontstekingen, chronische stress en een groeiende lijst van andere aandoeningen. In sommige gevallen van langdurige pijn en […]

Scenar-therapie


MEE therapie
Bij een energetisch massage wordt gebruik gemaakt van de combinatie van massage en (universele) levensenergie. De massage is een zachte ontspannende behandeling waarbij ingetuned wordt op de universele levens energie en jouw eigen energie. Door de energiestroom worden blokkades opgespoord en mogelijk geheeld. Bij een energetische massage worden de chakra’s […]

Energetische massage


Access Bars
Tijdens een Bars® sessie lig je (in je kleren) comfortabel op je rug op een massagetafel. Het hoofd wordt zachtjes aangeraakt op 32 verschillende punten. Deze punten bevatten alle gedachten, ideeën, houdingen, beslissingen en overtuigingen die je ooit gehad hebt. Al deze dingen zijn opgeslagen in de vorm van energie. […]

Access Bars® sessie



sportmassage
Door sport, overbelasting, stress of bijvoorbeeld een verkeerde houding kan een disbalans in spieren en pezen optreden. Dit uit zich in vermoeidheid, stijve spieren of spierknopen en soms is er sprake van pijn. Een sportmassage kan dan verlichting geven. Een sportmassage heeft als doel de spieren in goede conditie te […]

Sportmassage