Archieven: Diensten

Een dienst die door een therapeut in Home of Zen wordt uitgevoerd

dansyoga — Dansyoga is een unieke combinatie tussen yoga en dans, waarbij de beleving centraal staat. Tijdens een dansyogales maak je vloeiende yogabewegingen op muziek. Bewegingen die uiteindelijk een dans vormen. Net als bij een gewone yogales is er extra aandacht voor het gebruik van de adem tijdens de bewegingen, voor het […]

Dansyoga

Touka massage — The Touka massage is een behandeling van in totaal 90 minuten. In deze behandeling wordt een Anma Shiatsu massage gecombineerd met een Japanse ontspanningsmassage. Bijvoorbeeld: 30 minuten Shiatsu Anma massage + 60 minuten Japanse ontspanningsmassage = 90 minutes. Je kunt zelf de verhouding tussen de twee massages bepalen, of de […]

Touka (藤花) Massage (Japanse Combinatie Massage)

Japanse ontspanningsmassage — Massage met olie heeft het effect dat dit de bloedcirculatie verbetert, de lympfe stroom verzacht, en afvalstoffen uit het lichaam verwijdert. Door de spieren te masseren zullen ze zachter aanvoelen en de gewrichten zullen hun stijfheid verliezen. In deze massage wordt gebruik gemaakt van essentiële olieën waaronder specifieke Japanse geuren. […]

Japanse Oriental Massage (Ontspannings Massage)

hotstone — Hot stones zijn stenen die worden opgewarmd tussen 50°C en 60°C en op de rug, heupen, voeten, handen enz. worden geplaatst, of geoliede stenen die langs de spierstroom op het lichaam worden gestreken. Door warme stenen op de rug, voetzolen, handpalmen, nek enz. te plaatsen, waar vermoeidheid en stress kunnen […]

Hot Stone Massage

Gentle Flow en Yin Yoga — In deze les ligt de nadruk op ontspannen, aarden, verzachten, naar binnen keren, de connectie met jouw lichaam. We beginnen de les met een rustige ‘flow-based practice’. Dat betekent dat we langzame, vloeiende bewegingen maken en houdingen doen laag bij de grond, die je helpen om goed te gronden na […]

Gentle Flow en Yin

Holistische Therapie — Via verhelderende, spiegelende gesprekken en bodywork krijg je de mogelijkheid je te verbinden met je innerlijke wijsheid. De intentie is je bewustzijn te verruimen op de thema’s die voor jou spelen. Je zult zien welke gedrags- en gedachtenpatronen niet meer bij je passen. En daarbij de benodigde daadkracht om deze […]

Body & Mind Coaching

online-yoga — Vanwege het Corona virus en de door de overheid ingestelde maatregelen hieromtrent heeft Home of Zen in overleg met haar docenten besloten dat het ook mogelijk is om online lessen te volgen, op dezelfde manier als dat je voorheen de normale lessen kunt volgen. Soms worden deze lessen alleen online […]

Online yogalessen

vinyassa yoga — Vinyasa yoga is een actieve, creatieve, dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen (asana’s) vloeiend in elkaar overlopen, waardoor er een flow ontstaat. Naast de asana’s, is er ook veel aandacht voor de overgangen – de transities – tússen de houdingen. De meeste bewegingen vinden plaats op het ritme van […]

Vinyasa yoga

Taijquan — Heb je behoefte aan rust in je hoofd, wil je onthaasten? Of zoek je meer balans en wil je lekkerder in je lichaam zitten? Taijiquan heeft een heilzame werking op lichaam en geest. Overwin de hectiek van de dag met de Oosterse bewegingskunst van Taijiquan. Voel je vitaler, energieker en […]

Taijiquan

MEE therapie — Bij een energetisch massage wordt gebruik gemaakt van de combinatie van massage en (universele) levensenergie. De massage is een zachte ontspannende behandeling waarbij ingetuned wordt op de universele levens energie en jouw eigen energie. Door de energiestroom worden blokkades opgespoord en mogelijk geheeld. Bij een energetische massage worden de chakra’s […]

Energetische massage