Yin Yoga & Klank XL

In de wat langer aangehouden Yin-houdingen rek en comprimeer je het bindweefsel in je gewrichten, banden, ligamenten en in je alles omvattende fascia-‘pak’. Dit werkt onmiddellijk door op de energiebanen en het zenuwstelsel. Je opent als het ware op een zachte manier, mindful en vriendelijk. Effecten hiervan zijn dat je soepelheid en rust gaat ervaren in je lichaam, maar ook mentaal en in je doen en laten.

De combinatie met klank geeft een verdiepend en verbindend effect. Alles is energie en vibreert, wij dus ook. Tot in de kleinste deeltjes zijn we voortdurend in beweging. Door de geluidsgolven van een scala aan instrumenten die gebruikt worden in deze bijzondere les, harmoniseren de frequenties van je lichaam en geest, waardoor een nieuwe ordening ontstaat. Door de trillingen komen spanningen en blokkades vrij en mag alles weer natuurlijk stromen.

In deze XL-les vindt vertraging als vanzelf plaats en dat geeft ruimte voor aandachtig ademen en het verblijven bij precies dat wat zich in jou aan dient. Het kan zo maar zijn dat mooie zelfinzichten zich daar aandienen. Alles bij elkaar werkt deze les diep door in alle lagen en dat geeft een ontspannend en rustgevend effect.

Voel je welkom om dit te ervaren!
Je hoeft er niets al voor te kunnen.

We sluiten af met thee en lekkers.
Een gelegenheid om nog even bij jezelf te blijven en je ervaring te verteren. Of juist een moment om contact te maken met een ander, vanuit die diepe verbinding in jezelf.

Je kunt je tot 24 uur van te voor kosteloos afmelden. Bij later afmelden of niet komen zonder
afmelden wordt deze les volledig in rekening gebracht.