Via verhelderende, spiegelende gesprekken en bodywork krijg je de mogelijkheid je te verbinden met je innerlijke wijsheid. De intentie is je bewustzijn te verruimen op de thema’s die voor jou spelen. Je zult zien welke gedrags- en gedachtenpatronen niet meer bij je passen. En daarbij de
benodigde daadkracht om deze te doorbreken. Het gevolg is dat je meer kunt gaan leven naar wat voor jou klopt.
Je mag gedachten loslaten over hoe je denkt te moeten zijn, wat anderen van je verwachten, belemmerende gedragspatronen die geinternaliseerd zijn door opvoeding en de structuren van onze samenleving.
Want jij bent uniek met een eigen, energie, ritme, interesses, behoeften, verlangens. Jij hebt een eigenzinnigheid die jou bijzonder maakt. Het mag allemaal zijn, bestaan, ontdekt, gezien en geleefd worden.
Wanneer is Body & Mind Coaching zinvol voor jou? O.a. bij:
- last van te veel verantwoordelijkheden of angsten. Je wilt loslaten;
- te druk voelen. Je wilt meer ruimte voor jezelf creëren;
- het idee dat je niet vooruitkomt werk of privé. Je wilt nieuwe stappen zetten;
- onverwerkte pijn. Je wilt hulp bij het verwerken;
- te veel spanningen, opgeslagen verdriet of woede. Je wilt loslaten;v
- een gevoel van leegte. Je wilt je heel voelen;
- moeheid of burn-out klachten. Je wilt meer energie;
- hardheid naar je zelf toe. Je wilt zachter voor je zelf worden en meer voor je zelf gaan staan;
Praktisch gezien betekent Body & Mind Coaching het volgende:
We gaan met oefeningen gericht op jouw thema’s je houding en beweging in het leven onderzoeken. Welke houding en beweging neem jij aan? Geeft het wat je Verlangt? Hoe kun je je positioneren en bewegen naar je verlangens toe? Wij werken vanuit oordeelloosheid. Je zult serieus en spelenderwijs meer inzichten te krijgen hoe je anders in diezelfde situatie kan gaan staan of bewegen. En vanuit een opgerekt referentiekader in vrijheid bekrachtigd nieuwe keuzes kunnen maken. Elise begeleidt en motiveert je hierin, vanuit het hart en als een zachte ondersteunende
kracht.
Body & Mind Coaching is extra krachtig in combinatie met een Healing massage. Deze massage helpt je om je zelf nog dieper te voelen. Er ontstaat verfijnde connectie met je zelf, met je hart en met je lijf. Met als gevolg dat je je innerlijke rust, helderheid, focus en
energie hervindt.
Kennismaking (video)call 30 minuten: gratis
We kijken welk thema er bij jou op dit moment speelt, wat jou behoefte is en wat ik voor jou kan betekenen.
Intake-sessie 90 minuten:
1 sessie 90 minuten: 9 zen (abonnees)
1 sessie 90 minuten: 106 euro (niet-abonnees)
Vervolgsessie:
1 sessie 60 minuten: 7 zen (abonnees)
1 sessie 60 minuten: 81 euro (niet-abonnees)
The Power of 3:
3 sessies 60 minuten: 19 zen (abonnees)
3 sessies 60 minuten: 226 euro (niet-abonnees)
3 sessies 90 minuten: 25 zen (abonnees)
3 sessies 90 minuten: 296 euro (niet-abonnees)